Aupa Eneko! Lehenengo SUPER ZORIONAK! Jodo, zu bai txapeldun! Eman eurre eta segi aurrea. Nere aldetik animo eta indar guztik; ea Utah-n dana zure alde daon! eta ez ahaztu neoprenoa!(zapatilan istoria, desde luego, es muy tuya, jojo!)
Muxu pottolo bat frantziatio! Jarraituko ditut zure pauso gigantek hemendio! Zorte on, guapeton!
Aupa Nagore! Zemuz frantzitio? ta Charlie?Eh! Kriston ilusioa in dit zure mensajea irakurtzea!Ba landa-tan neola deitu ziaten ta kriston nerbioso jarri nintzen..ez nekin ezta ze esaten non..jaja Dana ondo? Noiz zatoz ? Benga Nagore ondo ondo segi ta musu haundi bat!! Eneko
Aupa Ivan, Muchas gracias. En el último ironman me salieron 260w de media,la primera mitad la hice mas rápido pero con el calor que hacía..Tengo un srm, y creo que suele marcar los watios mas altos que powertab..y igual esta mal calibrado..pero a mi me sirve, me gusta ir por los 290 -300w, por lo menos no pasar de alli.En barcelona me salieron mas,entre 280-290 para 4h32. Saludos
7 comentarios:
Aupa Eneko! Lehenengo SUPER ZORIONAK! Jodo, zu bai txapeldun! Eman eurre eta segi aurrea. Nere aldetik animo eta indar guztik; ea Utah-n dana zure alde daon! eta ez ahaztu neoprenoa!(zapatilan istoria, desde luego, es muy tuya, jojo!)
Muxu pottolo bat frantziatio! Jarraituko ditut zure pauso gigantek hemendio! Zorte on, guapeton!
En primer lugar, felicidades por el resultado.
Por curiosidad y si lo puedes decir, cuantos watios medios sacaste en el IM?
Un saludo
Ivan
www.rayotraining.com
Aupa Nagore! Zemuz frantzitio? ta Charlie?Eh! Kriston ilusioa in dit zure mensajea irakurtzea!Ba landa-tan neola deitu ziaten ta kriston nerbioso jarri nintzen..ez nekin ezta ze esaten non..jaja
Dana ondo? Noiz zatoz ? Benga Nagore ondo ondo segi ta musu haundi bat!!
Eneko
Aupa Ivan,
Muchas gracias. En el último ironman me salieron 260w de media,la primera mitad la hice mas rápido pero con el calor que hacía..Tengo un srm, y creo que suele marcar los watios mas altos que powertab..y igual esta mal calibrado..pero a mi me sirve, me gusta ir por los 290 -300w, por lo menos no pasar de alli.En barcelona me salieron mas,entre 280-290 para 4h32.
Saludos
tremendo tiempo. felicitaciones
Gracias por tu respuesta¡¡¡¡
Y felicidades de nuevo¡¡¡
aupa eneko¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
ivan herruzo
Entrebista oso ona!baño urrengon ke se te vea un poco CABRON!!!!!jeje!ale ENEKO suerte!!!
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